Fris en fruitig

We doen er alles aan om er fit en vrolijk uit te blijven zien. De verschraling slaat toe als je boven de 50 komt, in de spieren, huid en botten. Om te voorkomen dat we er net zo sneu uit gaan zien als de citroen op de foto zoeken we ons heil in allerlei middelen. Niet alleen in pillen. Ook in fruit en zuivel. Er worden spannende sapjes gemixt die wonderen doen voor de darmflora en de probiotica: ‘Ik heb van een vriendin een flesje toverdrank gekregen. Iets met gefermenteerde gember en appelsap. Heeft een paar dagen in het zonnetje gestaan, af en toe schudden,  koolzuur laten ontsnappen en dan in de koelkast. Een wondermiddel volgens haar. Ben vergeten waarvoor.’

Sommigen slikken helemaal niks en houden het bij zuivelproducten zoals Skyr en elke ochtend een glas vers geperste sinaasappelsap. Anderen hebben een hele apotheek in de keuken staan. De winnaars onder de vitaminen zijn D3 en vitamine C. Een groot deel van de lezers voelt zich fitter als ze die dagelijks innemen. Al dan niet in combinatie met multivitamine capsules voor vijftig plussers. Magnesium tabletten schijnen te helpen tegen kramp in de spieren na het sporten. Sinds ik weet hoeveel er gesport wordt thuis, verbaast het me niks dat iedereen kramp heeft. Kopjes thee op de bank helpen ook tegen kramp, zeker als je het sporten voorafgaand laat zitten. Dan komen er wel allerlei zwembandjes tevoorschijn die andere ongemakken met zich meebrengen: ‘Als ’t zwembad weer open mag dan blijf ik spontaan drijven op míjn eigen 3 dubbele bandjes. Hoeft ’t water niet eens zout voor te zijn.’

Verder heb ik geweldige nieuwe dingen geleerd zoals bijvoorbeeld dankzij deze tip: ‘Heb o.a. Groenlipmossel capsules uit Nieuw Zeeland geïmporteerd. Zeer hoge concentratie visolie (1000x of zo méér dan die je hier krijgt!) Zou helpen tegen artrose.’ Serieus? De groenlipmossel? Wat is dat voor een ding? Ik wist helemaal niet dat die bestonden. Mosselen met groene lippen, zie je het voor je? Waar zitten die lippen dan, aan de buitenkant van de schelp? Waarom zijn die nog nooit getekend in een Disneyfilm? Lijkt me een fantastisch karakter voor Finding Nemo. Als mosselen groen uitgeslagen zijn gooi ik ze meestal weg omdat ik denk dat ze bedorven zijn en nu blijken ze een wondermiddel tegen artrose. Ik dwaal af.  

Cranberry capsules helpen tegen blaasontstekingen en rode gistrijst tabletten van Lucovitaal kun je nemen om cholesterol te verlagen. Weer zoiets… rode gistrijst? Gistende rijst en dan nog rood ook? Daar krijg je toch geen gezonde gevoelens van? Het zal ongetwijfeld helpen, ik heb er geen verstand van. Maar echt, die naam. Dat verzin je niet.  Er beginnen zich hele tekenfilmscenario’s in mijn hoofd af te spelen: stoere rijstkorrels met rode jasjes aan die verliefd worden op sensuele gistende schimmels en gezellig samen een gezin starten waar rode gistrijstkinderen in rondhuppelen. Dit loopt uit de hand. Zouden ze voor elke nieuwe pil een wedstrijd gekke namen verzinnen uitschrijven? Lijkt me enig om daar aan mee te doen.

Zelf houd ik het bij citrusvruchten en avocado’s omdat ik die lekker vind, alle gezonde voordelen zijn meegenomen, aangevuld met multivitaminen. Zoals jullie merken denk ik er niet zo over na, het leven is al ingewikkeld genoeg. Tot slot wil ik het nog even hebben over Biocondil… ja, daar ben je even stil van hè? Klinkt als een biologisch verantwoord donor codicil. Heeft daar alleen niks mee te maken. Het schijnt ook iets met de artrose te doen. Daar wil ik vanaf zijn.

Tot volgende week,

Marga.

Stijlvol-vijftigvraag voor de volgende keer:

Het mooie weer komt eraan. Hoe bereiden jullie je voeten en teennagels voor op de zomer? Gezellige kleur op de nagels en zalf op de voeten of juist alles puur natuur? Ik hoor het graag!

Mail me je antwoord via marga@stijlvol-vijftig.nl

Uiteraard worden alle tips, missers en anekdotes anoniem verwerkt in toekomstige blogs.

© Tekst en foto: Stijlvol-vijftig.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *